Tin bên lề

NSƯT Tố Nga giảm 6kg để quay MV mới

05.gif Nhạc MP3: Hát Chầu Văn MP3

 12/07/2018 8:09:29 CH |  Admin |  1 bình luận |   13 lượt xem

(cailuong.net) - Giọng ca 'Thương quê' mất khoảng 2 tháng ăn kiêng và tập thể dục khắt khe để giảm được số cân mong muốn.

NSƯT Tố Nga chia sẻ, trước đây khi còn nhiều điều phải suy nghĩ về chuyện tình cảm, chị gần như không có cơ hội làm nghề. Chính điều đó khiến chị lười nhác chăm sóc nhan sắc, tự 'buông thả' cho hình thể của mình muốn… đến đâu thì đến. Một năm trước khi đã thoát khỏi 'bóng tối hôn nhân' sau 8 năm vợ chồng sống lạnh nhạt, chị trở lại với nghệ thuật cải lương và phát hành sản phẩm liên tục. Sự 'hồi sinh' về tinh thần cũng giúp chị ý thức hơn về ngoại hình. Như mọi nghệ sĩ khác, chị muốn mình đẹp hơn mỗi ngày trong mắt công chúng. Suốt hai tháng qua chị đã thực hiện chế độ tập luyện nghiêm khắc, ăn uống lành mạnh để giảm được 6kg. 

"Nhìn lại những MV từ năm ngoái, tôi thấy mình mập quá, khi quay hình phải cố gắng nhiều cách để nhìn mình có vẻ thon thả hơn. Điều đó làm tôi thiếu tự tin. Trước khi bước vào thực hiện dự án MV mới, tôi kiên quyết phải giảm cân bằng được. Với một phụ nữ đã ngoài 40 như tôi, sẽ khó có được vẻ thanh xuân như các bạn trẻ hiện tại, nhưng đó là nỗ lực mà tôi đã vượt qua chính mình", chị nói.

NSUT To Nga giam 6kg de quay MV moi

Nghệ sĩ Tố Nga tự tin sau khi giảm được 6kg.

Tố Nga kể thực đơn giảm cân hàng ngày của chị chủ yếu là củ quả luộc, hạn chế tối đa tinh bột, bữa tối chị gần như không ăn, chỉ uống nước rau quả hoặc dùng một chút đồ luộc. Đang là một người 'tự do' ăn uống giờ phải khép mình vào khuôn khổ khiến chị đấu tranh tư tưởng rất nhiều, không ít lần chị định từ bỏ kế hoạch. Thời gian đầu giảm cân chị nhanh đói, người 'đơ' vì thiếu chất. Sau đó chị bổ sung các loại nước quả nhiều vitamin như nước cam, dưa chuột, ổi, dứa, dừa… nên đã vượt qua được cơn đói và cơ thể ổn định dần dần. Đôi lúc chị cho phép mình ăn bát bún hoặc miến vào bữa sáng để cơ thể có đủ sức khỏe cho cả ngày hoạt động. 

Nhờ sự kiên trì mà sau 10 ngày Tố Nga đã dễ dàng ăn theo chế độ riêng. "Nghệ sĩ thường không tránh được những bữa tụ tập bạn bè, mà đồ ăn bên ngoài thì nhiều dầu mỡ, những lúc đó thật sự là một cực hình đối với tôi. Chỉ ngồi nhìn bạn bè ăn là tôi thấy đói cồn cào. Nhưng tôi cũng vượt qua được và dần thờ ơ với đồ ăn, dù sơn hào hải vị có bày ra trước mắt", chị cho biết. 

 Teaser MV 'Cúc ơi' 

Kết quả sau 2 tháng ăn kiêng, chị không chỉ xuống được 6kg mà vòng 2 cũng giảm hơn 10cm. Hiện tại chị vẫn giữ chế độ ăn nhiều rau để giữ vóc dáng. Ngoài ra mỗi ngày chị dành 20-30 phút để chạy bộ hoặc tập thể dục. Nhờ ngoại hình thon gọn hơn, chị tự tin quay MV mới có tên Cúc ơi. Đây là ca khúc về người nữ anh hùng thanh niên xung phong ở ngã ba Đồng Lộc. Trong MV, chị đóng vai người chị cả của các nữ thanh niên xung phong trẻ trung yêu đời. MV đang hoàn tất giai đoạn hậu kỳ để kịp ra mắt khán giả vào 19/7, nhân dịp kỷ niệm Ngày thương binh liệt sĩ Việt Nam.

Quỳnh Như   |  

Nguồn: ngoisao.net

05.gif Nhạc MP3: Hát Chầu Văn MP3, bán máy phát điện cũ sài gòn Tin tức tội phạm

Tin bên lề liên quan

Kwon Sang Woo: 'Nấc thang lên thiên đường' lấy của tôi nhiều nước mắt  5

 21/07/2018 10:02:45 CH

Mỗi lần xem lại, tài tử bồi hồi cảm xúc và nhớ nhất những cảnh khóc khi quay phim 15 năm trước.

Xem chi tiết 

Linkin Park tưởng nhớ một năm ngày Chester Bennington qua đời  8

 21/07/2018 5:02:05 CH

Các thành viên của ban nhạc rock đăng hình ảnh kèm những lời đầy cảm xúc về ca sĩ quá cố nhân giỗ đầu của anh.

Xem chi tiết 

Jason Mraz thừa nhận quan hệ với cả nam và nữ  4

 21/07/2018 5:02:03 CH

Ca sĩ 41 tuổi từng có tình cảm với đàn ông trong lúc hẹn hò Christina Carano - người vợ hiện tại.

Xem chi tiết 

Trịnh Gia Dĩnh cưới hoa hậu kém 22 tuổi vào tháng 8  8

 21/07/2018 5:02:01 CH

Tài tử TVB và Trần Khải Lâm mong sớm có con sau khi kết hôn.

Xem chi tiết 

Diễn viên 'Cô gái xấu xí' cùng chồng Tây du ngoạn châu Âu  11

 21/07/2018 12:01:55 CH

Xuân Thùy cùng người chồng Thụy Sĩ thăm thú tháp Big Ben, vòng đu quay London Eye... ở Anh.

Xem chi tiết 

Khả Ngân: 'So sánh tôi với Song Hye Kyo là khập khiễng'  9

 21/07/2018 12:01:53 CH

Nữ chính phim "Hậu duệ mặt trời" phiên bản Việt khẳng định không bắt chước lối diễn của đàn chị và không tạo áp lực cho bản thân.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

Trãi Lê
Trãi Lê -  23/11/2017 5:44:46 CH

04.gif

Li Nguyen
Li Nguyen -  20/11/2017 12:06:28 CH

Mới làm xong cái chat mà ko ai chat, cũng bùn 😂😂😂

Lee Chull
Lee Chull -  19/11/2017 8:52:13 CH

04.gif

Vinh Nguyễn
Vinh Nguyễn -  19/11/2017 9:36:23 SA

04.gif

Trinh Lekhanh
Trinh Lekhanh -  18/11/2017 10:35:12 CH

04.gif

Linh Subi
Linh Subi -  18/11/2017 8:57:33 CH

04.gif

Pham Quy
Pham Quy -  18/11/2017 9:34:30 SA

04.gif

Giang Ngô
Giang Ngô -  17/11/2017 8:24:24 CH

04.gif

Hoang Duong
Hoang Duong -  16/11/2017 1:08:10 CH

04.gif

TDH Tran Dai Hung 05/09/2017 12:51:02 SA
Nghe si Dang Tuy Dinh co phai nghe si cua Dian Ci lying Kim Chung khongCo phai nghe si L Thuy da tung duoc nghe si Tuy Dinh dan dat vao nghevao dam tang nghe si Dang Tuy Dinh nghe si L Thuy co den chia buon cung gia dinh
L LelandAdaxy 27/08/2017 10:17:10 SA
301 Moved Permanently More info
MD Mỹ Duyên 20/08/2017 1:21:58 SA
Lu ri mi thy li hnh ch 3
A Admin 11/08/2017 1:00:34 SA
Cảm động quá :)
A Admin 11/08/2017 12:39:28 SA
Miss you Phuong Dung
A Admin 08/08/2017 3:34:31 SA
đẹp đôi :)

Tôi yêu cải lương

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...