Tin bên lề

NSƯT Tố Nga giảm 6kg để quay MV mới

05.gifNhạc MP3: Hát Chầu Văn MP3

 12/07/2018 8:09:29 CH |  Admin |  1 bình luận |   436 lượt xem

(cailuong.net) - Giọng ca 'Thương quê' mất khoảng 2 tháng ăn kiêng và tập thể dục khắt khe để giảm được số cân mong muốn.

NSƯT Tố Nga chia sẻ, trước đây khi còn nhiều điều phải suy nghĩ về chuyện tình cảm, chị gần như không có cơ hội làm nghề. Chính điều đó khiến chị lười nhác chăm sóc nhan sắc, tự 'buông thả' cho hình thể của mình muốn… đến đâu thì đến. Một năm trước khi đã thoát khỏi 'bóng tối hôn nhân' sau 8 năm vợ chồng sống lạnh nhạt, chị trở lại với nghệ thuật cải lương và phát hành sản phẩm liên tục. Sự 'hồi sinh' về tinh thần cũng giúp chị ý thức hơn về ngoại hình. Như mọi nghệ sĩ khác, chị muốn mình đẹp hơn mỗi ngày trong mắt công chúng. Suốt hai tháng qua chị đã thực hiện chế độ tập luyện nghiêm khắc, ăn uống lành mạnh để giảm được 6kg. 

"Nhìn lại những MV từ năm ngoái, tôi thấy mình mập quá, khi quay hình phải cố gắng nhiều cách để nhìn mình có vẻ thon thả hơn. Điều đó làm tôi thiếu tự tin. Trước khi bước vào thực hiện dự án MV mới, tôi kiên quyết phải giảm cân bằng được. Với một phụ nữ đã ngoài 40 như tôi, sẽ khó có được vẻ thanh xuân như các bạn trẻ hiện tại, nhưng đó là nỗ lực mà tôi đã vượt qua chính mình", chị nói.

NSUT To Nga giam 6kg de quay MV moi

Nghệ sĩ Tố Nga tự tin sau khi giảm được 6kg.

Tố Nga kể thực đơn giảm cân hàng ngày của chị chủ yếu là củ quả luộc, hạn chế tối đa tinh bột, bữa tối chị gần như không ăn, chỉ uống nước rau quả hoặc dùng một chút đồ luộc. Đang là một người 'tự do' ăn uống giờ phải khép mình vào khuôn khổ khiến chị đấu tranh tư tưởng rất nhiều, không ít lần chị định từ bỏ kế hoạch. Thời gian đầu giảm cân chị nhanh đói, người 'đơ' vì thiếu chất. Sau đó chị bổ sung các loại nước quả nhiều vitamin như nước cam, dưa chuột, ổi, dứa, dừa… nên đã vượt qua được cơn đói và cơ thể ổn định dần dần. Đôi lúc chị cho phép mình ăn bát bún hoặc miến vào bữa sáng để cơ thể có đủ sức khỏe cho cả ngày hoạt động. 

Nhờ sự kiên trì mà sau 10 ngày Tố Nga đã dễ dàng ăn theo chế độ riêng. "Nghệ sĩ thường không tránh được những bữa tụ tập bạn bè, mà đồ ăn bên ngoài thì nhiều dầu mỡ, những lúc đó thật sự là một cực hình đối với tôi. Chỉ ngồi nhìn bạn bè ăn là tôi thấy đói cồn cào. Nhưng tôi cũng vượt qua được và dần thờ ơ với đồ ăn, dù sơn hào hải vị có bày ra trước mắt", chị cho biết. 

Teaser MV 'Cúc ơi' 

Kết quả sau 2 tháng ăn kiêng, chị không chỉ xuống được 6kg mà vòng 2 cũng giảm hơn 10cm. Hiện tại chị vẫn giữ chế độ ăn nhiều rau để giữ vóc dáng. Ngoài ra mỗi ngày chị dành 20-30 phút để chạy bộ hoặc tập thể dục. Nhờ ngoại hình thon gọn hơn, chị tự tin quay MV mới có tên Cúc ơi. Đây là ca khúc về người nữ anh hùng thanh niên xung phong ở ngã ba Đồng Lộc. Trong MV, chị đóng vai người chị cả của các nữ thanh niên xung phong trẻ trung yêu đời. MV đang hoàn tất giai đoạn hậu kỳ để kịp ra mắt khán giả vào 19/7, nhân dịp kỷ niệm Ngày thương binh liệt sĩ Việt Nam.

Quỳnh Như| 

Nguồn: ngoisao.net

05.gifXem cải lương miễn phí: cai luong, thu mua xe nuoc mia cu, thu mua do cu, may phat dien cu, Hát Chầu Văn, máy phát điện 3 pha, sach toi pham hoc, trich doan cai luong, thu mua may lanh cu, kem flan,the hinh,nhac que huong mp3,nhac han mp3,nhac dance mp3,nhac dance remix,nhac cho ba bau,nhac dong que mp3,nhac xua pham hong que,thu mua may phat dien,thu mua laptop cu,sua nap bon cau thong minh,sua bon cau thong minh,may lanh cu,thu mua do cu tan binh,laptop cu

[Video] có thể bạn quan tâm

Tin bên lề liên quan

Châu Tinh Trì hứa hẹn phim chiếu Tết 'cười ra nước mắt'

Châu Tinh Trì hứa hẹn phim chiếu Tết 'cười ra nước mắt'  1997

 03/01/2019 2:04:06 CH

"Tân hỷ kịch chi vương" do danh hài đạo diễn hé lộ tình tiết qua trailer đầu tiên.

Xem chi tiết 
Kim Kardashian có con thứ tư

Kim Kardashian có con thứ tư  1886

 03/01/2019 1:03:37 CH

Ngôi sao truyền hình thực tế và chồng, Kanye West, nhờ người mang thai hộ.

Xem chi tiết 
'Em gái trà sữa' bị đồn ly hôn sau bê bối tình dục của chồng

'Em gái trà sữa' bị đồn ly hôn sau bê bối tình dục của chồng  2233

 03/01/2019 12:03:33 CH

Mạng xã hội lan truyền tin Chương Trạch Thiên bỏ tỷ phú Lưu Cường Đông song cha của cô phủ nhận.

Xem chi tiết 
Ngô Thanh Vân, Đàm Vĩnh Hưng đi xem phim của Mỹ Tâm

Ngô Thanh Vân, Đàm Vĩnh Hưng đi xem phim của Mỹ Tâm  1672

 03/01/2019 11:03:00 SA

Nhiều sao dự buổi ra mắt phim "Chị trợ lý của anh" có nữ ca sĩ đóng chính, tối 2/1.

Xem chi tiết 
Sao Việt nghỉ Tết Dương lịch: Người tiệc tùng, kẻ nhập viện

Sao Việt nghỉ Tết Dương lịch: Người tiệc tùng, kẻ nhập viện  1797

 03/01/2019 10:01:54 SA

Trong kỳ nghỉ lễ bốn ngày, Lan Phương, Tuấn Hưng gặp vấn đề sức khỏe còn Hoa hậu Tiểu Vy, Đặng Thu Thảo dành thời gian bên gia đình.

Xem chi tiết 
Mỹ nhân 'Truyền thuyết Joo Mong' đón năm mới bên chồng kém tám tuổi

Mỹ nhân 'Truyền thuyết Joo Mong' đón năm mới bên chồng kém tám tuổi  1012

 03/01/2019 7:00:42 SA

Han Hye Jin hội ngộ tiền vệ Ki Sung Yeung khi anh về nước thi đấu tại Asian Cup 2019.

Xem chi tiết 

Quảng cáo

thu mua đồ cũ
may lanh cu
kem flan
xuong may dong phuc
ve sinh may lanh quan 8
xe o to 2019
dinh duong the hinh
truyện tội phạm học
tan co giao duyen mp3
công ty seo
thiet ke web mien phi

Tôi yêu cải lương

Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...